1.- INTRODUCCIÓN.
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| Se habla de utilización de plantas medicinales incluso desde épocas de los egipcios |
La
utilización de plantas medicinales se ha producido en todas las culturas desde
tiempos remotos. Su uso en infusión, cocimiento o maceración responde al método
más primitivo, y no por ello menos importante, cubriendo un gran abanico de funciones.
Se trata del sistema más elemental y sencillo para conseguir el equilibrio de
las funciones orgánicas de nuestro cuerpo, con plantas.
Las
plantas medicinales son aquellas que poseen principios activos, que pueden
utilizarse para curación de enfermedades.
A
lo largo de los siglos el hombre, a través de la experimentación ha conseguido
elaborar un “herbolario de salud”, con multitud de soluciones naturales a todos
los males que nos afectan.
2.- CALÉNDULA.
La
caléndula (Caléndula officinalis), es conocida como una de las
La palabra "caléndula" viene
de las calendas del latín que designaban el primer día del mes. Es así porque
la caléndula florece todos los meses del año incluso los de invierno siempre y
cuando el invierno sea suave. Los vistosos y coloridos pétalos de la caléndula
son comestibles y pueden servirnos para animar las ensaladas veraniegas.
Los
prados, las laderas de las carreteras, los huertos y jardines de todo el país
se visten de animados colores, entre los que destaca la caléndula, una planta
con llamativas y bellas flores anaranjadas, que crece de forma espontánea en
plena naturaleza.
Si
se quieren aprovechar las propiedades de esta versátil planta se recolectarán
las flores frescas, que se conservarán
en tarros de cristal cerrados herméticamente
Las flores de caléndula están
especialmente indicadas en el tratamiento tópico de afecciones diversas de la
piel y mucosas, como heridas, pieles inflamadas y resecas, picaduras de insectos
y medusas, llagas y magulladuras, verrugas, contusiones e incluso es útil para
aliviar
Asimismo, desde antiguo, las flores de
la caléndula en infusión combinadas con otras plantas como el anís verde, el
hinojo y la manzanilla, se vienen usando como remedio eficaz para tratar
trastornos digestivos (gastritis, flatulencia, indigestiones, etc.).
Hay personas que tienen una piel muy sensible y el simple contacto con las hojas o los pétalos de la caléndula les puede provocar irritación. No se recomienda su uso durante el embarazo, por su acción estimulante del útero.
Hay personas que tienen una piel muy sensible y el simple contacto con las hojas o los pétalos de la caléndula les puede provocar irritación. No se recomienda su uso durante el embarazo, por su acción estimulante del útero.
3.- MALVA.
La malva o Malva silvestris es una hierba de
hojas palmeadas,
Es una planta herbácea perenne y
de 80 cm de altura. Tallo pubescente.
Hojas alternas, palmadas, lobuladas, enteras. Las flores son rosa púrpura,
reunidas en racimos axilares de dos a seis flores. Fruto discoide.
Se cultiva como ornamental, apícola y
medicinal y crece semiespontánea en potreros y huertos de clima frío. Se
propaga a partir de has semillas.
Contribuye a calmar la tos, es
laxante en grandes dosis, suaviza y
Para usos medicinales las hojas se
deben recoger a mano cuando la planta esté en plena floración, teniendo en
cuenta que no presenten manchas producidas por hongos. Las flores se recogen
sin pedúnculo, antes de que se marchiten. Se secan a la sombra, con una
temperatura máxima de 40 0C. La droga debe conservarse tapada
herméticamente, en lugar fresco y protegida de la luz.
Se utiliza la flor y a veces las hojas.
Se emplea en catarros, bronquitis,
faringitis, asma, gripe, estreñimiento, etc.
Está
indicada también como protectora
importante de la piel y de las mucosas respiratoria, digestiva y urinaria.
Es
una planta perenne de la familia de las Malváceas de hasta 1,5 metros de altura. Tallos vellosos, leñosos a la base, tumbados o
erectos. Hojas muy variables, generalmente palmatinervias y lobuladas, con
lóbulos dentados, largamente pedunculadas.
Flores
de 2 a 4 cm., de color rosa o púrpura con venas púrpuras más oscuras. Sépalos
de 2 a 4 veces más pequeños que los pétalos. Frutos con ángulos prominentes,
vellosos. Suele aparecer junto a los caminos, baldíos y pastos secos.
4.- DIENTE DE LEÓN.
El diente de león es una planta herbácea
y vivaz. Las hojas dentadas
Las flores, antes de abrir, se pueden conservar en vinagre para usar como condimento o acompañando otros platos. El diente de león nos aporta vitamina A, vitamina C y niacina.
De niños todos hemos jugado alguna vez a
esparcir sus semillas, que flotaban ayudadas de su curioso "paracaídas".
Tradicionalmente se ha usado el látex de diente de león contra las verrugas y
para quitar algunas
Son
múltiples las propiedades terapeúticas (diurética, depurativa, desintoxicante,
digestiva, colerética, ligeramente laxante, antiinflamatoria) merced a su
particular composición química.
El Diente de león o Taraxácum
officinale protege al riñón y combate las impurezas de la piel. En algunos
estudios de laboratorio, el extracto de Taraxacum officinale ha mostrado
actividad antitumoral contra varios tipos de células cancerosas.
La hoja
del diente de león tiene más hierro y calcio que las espinacas. Tiene
muchas propiedades tal vez la más conocida es la estimulación de la actividad
hepática. La infusión de diente de león ayuda a que el metabolismo del hígado,
eliminando toxinas más fácilmente, aumenta el flujo de bilis, y ayuda en la
digestión de las grasas.
No utilizar el diente de león, si usted
está embarazada o llevando un tratamiento con antibióticos, anticoagulantes, o
fármacos protectores gástricos que contengan litio.
Es una planta originaria de Europa, pero
se ha extendido por todo el mundo encontrándola de manera silvestre a la orilla
de los caminos, en prados, pastizales y márgenes de bosques.
Florece
casi todo el año, a partir del otoño, y sus flores amarillas resultan muy
familiares con la llegada de la primavera. Al madurar, forman un globito
blanco, y basta un soplo para que se dejen llevar por el aire.
Las hojas contienen asparagina,
saponina, alcaloides como la taraxicina y principios amargos como la cumarina,
ambos últimos, responsables de su particular sabor amargo. Es una de las
plantas que más estimula la producción de orina. De ahí que su uso es muy
adecuado en aquellos casos en que resulte interesante eliminar tanto agua, como
en aquellos en los que resulta fundamental eliminar toxinas de la sangre y
favorecer la expulsión de las piedras del riñón.
5.- EQUINÁCEA.
El nombre Equinácea corresponde a un género de plantas nativas
Existen nueve especies, pero solamente tres de ellas (angustifolia, .pálida,
y purpúrea) son utilizadas como
medicamentos herbarios. Se desconoce cual de las tres variedades es mejor.
Es una
planta perenne cuyos tallos huecos pueden alcanzar hasta un metro de altura.
Tiene hojas alargadas, estrechas y recubiertas de vello, y vistosas flores de
color malva que crecen en el extremo de los tallos.
Esta
planta se fija al suelo con una raíz columnar de la que salen numerosas
raicillas. El tallo erguido y delgado en proporción a su longitud (de 30 a 120
cms) va cubierto de vellosidades lo mismo que las hojas. Éstas, lanceoladas y
de borde liso, se disponen dispersas por el tallo. El pedúnculo es corto.
En
el ápice hay una gran cabezuela de base cónica con 12 ó 15 flores
Florece
durante todo el verano. Para desenterrar las raíces debe hacerse en primavera o
en otoño, limpiarlas de la tierra que llevan adherida y dejarlas secar a la
sombra. Si se quiere recolectar la planta deben elegirse los ejemplares que
están en floración. También en este caso conviene secar a la sombra
Cultivada
como planta medicinal en numerosos países centroeuropeos, está naturalizada en
muchos lugares de Europa.
El
entusiasmo actual por esta planta se deriva de investigaciones clínicas que
sugieren que realmente puede estimular el sistema inmunológico de defensas,
contribuyendo a combatir las infecciones virales, como la gripe y la influenza.
Yo mismo la he tomado y los resultados son enormes.
Esta
planta es un estimulante del sistema inmunológico, tratamiento prácticamente
inexistente en la medicina convencional. Los antibióticos atacan a los
microbios, pero la Equinácea activa las capacidades del organismo para combatir
las infecciones. Sin embargo, no existen evidencias de que su uso prolongado sea efectivo, probablemente solo
estimule el sistema defensivo a corto plazo.
6.-
VALERIANA.
La
valeriana o Valeriana officinalis es utilizada frecuentemente
De
lo que no cabe duda es de qué se trata de una planta muy conocida popularmente.
Es muy difícil olvidar su amargo sabor una vez se ha probado en cualquiera de
sus preparaciones.
La raíz es
aromática, especialmente cuando está fresca, de olor desagradable, y fétido al
poco tiempo de recogerla. Contiene raíces pequeñas de color marrón oscuro. Se
reproduce por estolones subterráneos.
El tallo es
acanalado, hueco, erecto, entre 0,5 y 2 metros de altura.
Las hojas basales
forman una roseta, mientras que las otras son pinnatisectas y opuestas naciendo
de los peciolos. Sus flores aparecen entre junio y septiembre.
Esta
planta está indicada como calmante, además de sedante y tónica.
También se suele indicar en
tratamientos de insomnio, ansiedad, estrés, migrañas y procesos dolorosos con
componente nervioso vegetativo.
Y pasamos de una planta medicinal
calmante, a una que irrita la piel nada más rozarla.
7.- ORTIGA.
La ortiga representa la torpeza de la
subjetividad humana para
Todo el mundo la conoce, de ahí uno de
sus nombres "hierba de los
La descripción es innecesaria, pues todo
el mundo conoce la ortiga. Lo que ya no es tan conocido es que, al lado de la
ortiga mayor (Urtica dioica), que alcanza entre 50 y 150 centímetros y es la
más común, suele crecer otra, la ortiga menor (Urtica urens) de unos 60
centímetros y picadura más rabiosa que su hermana mayor. Ambas tienen idénticas
propiedades. Se suelen encontrar próximas a zonas habitadas, setos, bordes de
caminos, cercados y jardines.
Es una planta herbácea perenne de cepa ramificada, tallos erguidos
De las axilas de estas hojas brotan,
en la parte superior de los tallos, inflorescencias en forma de panículas. Sus
frutos son aquenios (cápsulas).
Toda la planta se cubre de pelillos urticantes (pelos compuestos),
que se abren y vierten su contenido sobre la herida que producen. Estos
pelillos contienen ácido fórmico, resina, histamina y una sustancia proteínica
desconocida.
La infusión de ortiga (Urtica dioica) sirve para estimular la
La
principal aplicación medicinal que le puede encontrar el excursionista a esta
planta es la utilización en caso de hemorragias nasales en virtud de sus
propiedades vasoconstrictoras (provoca la contracción de los vasos sanguíneos).
Para ello
se debe introducir por la nariz una gasa o un algodón empapado en el jugo de la
planta.
Es decir, existen infinidad de propiedades de algunas plantas, que han
sido denominadas como medicinales.
8.- MENTA.
Los
analgésicos son los medicamentos más vendidos. La aspirina y
La menta (Mentha piperita) se emplea
para combatir las jaquecas. Se recomienda utilizar una parte de aceite esencial
diluida en nueve de alcohol y realizar un masaje circular en las sienes con
unas gotas.
Se puede aplicar sobre cualquier zona
dolorida del cuerpo. Y para las molestias digestivas, se diluyen tres gotas del
aceite esencial puro en una taza y se toman tres veces al día.
9.- SOL DE ORO.
Los
antihistamínicos son la solución médica más frecuente contra la alergia.
Conviene ser prudente con ellos porque afectan al sistema nervioso y retrasan
el tratamiento eficaz.
El sol de oro (Helycrysum italicum) es
la planta con más propiedades antihistamínicas, es muy suave y casi carece de
efectos secundarios. Para tratar el asma o la rinitis se toma la tintura (50
gotas hasta tres veces diarias), el extracto fluido (30 gotas, una a tres
veces) o la infusión (tres o cuatro tazas al día).
Sobre eccemas se aplican cremas (dos o
tres veces al día) o infusiones con compresas.
10.- SEMILLAS DE
ZARAGOTANA.
Los
laxantes son una de las aficiones nacionales. Sin embargo, si se
Las semillas de zaragatona (Plantago
afra) son ricas en mucílagos, lo que explica su acción como laxante eficaz y
suave. El consumo regular normaliza el ritmo y se pueden combinar con un 40% de
semillas de lino. Se deja macerar en medio vaso de agua una cucharada sopera de
semillas trituradas durante media hora y se toma en ayunas y antes de acostarse
si es necesario. Es importante acompañar la toma con abundante líquido.
11.- HIPÉRICO.
Los
antidepresivos son medicamentos muy potentes, lo que no ha impedido que su
consumo se haya triplicado en los últimos diez años.
No debe combinarse el hipérico con
medicamentos antidepresivos y no está indicado en caso de trastorno bipolar
(maniacodepresivo) o de hipomanía
12.- ESPINO ALBAR.
Los
antihipertensivos pueden causar mareos, alteraciones del sueño, dolores de
cabeza, depresión e impotencia. Las personas que los toman
El espino albar (Crataegus monogyna)
es rico en flavonoides y taninos y modera la tensión arterial alta. Para
obtener resultados, es necesario un tratamiento constante a razón de dos tazas
de infusión diarias. Los síntomas cardiacos comienzan a mejorar notablemente a
partir del mes y medio de toma. También se puede consumir en cápsulas de
extracto seco, hasta una dosis total de 900 mg diarios, divididos en dos o tres
tomas. Es necesario suspender la administración si aparecen arritmias
cardiacas, somnolencia, molestias estomacales o sudoración anormal.
13.- GINSENG.
El
estrés es uno de los trastornos típicos de la sociedad saturada de
El
ginseng (Panax ginseng) es una planta adoptógena que ayuda a mantener la
sensación de control en situaciones de estrés y favorece el funcionamiento del
sistema inmunitario.
Se
utiliza la raíz, cuyos componentes incrementan la actividad cerebral, pero no
la excitación nerviosa. Por otro lado, mejora el rendimiento y la resistencia
física. Se recomienda tomar de uno a tres comprimidos de 500 mg por la mañana,
después de desayunar y durante cuatro o seis semanas, tras las cuales se debe
descansar dos meses.
14.- CIMÍFUGA.
Desde
que en el año 2003 comenzó a reducirse el número de mujeres
La cimífuga (Cimicifuga racemosa) combate
los sofocos, la sudoración, las palpitaciones, la depresión y otras
alteraciones asociadas a la menopausia. Aumenta la eficacia de los estrógenos
producidos por el propio cuerpo y, además, carece de efectos secundarios. Se
recomiendan de tres a seis cápsulas al día, o dos o tres cucharaditas si se
trata de extracto fluido.
15.- AJO.
Los
niveles altos de colesterol en sangre se relacionan con riesgo de
El ajo (Allium sativum) no provoca una
bajada comparable a los medicamentos de síntesis, pero reduce eficazmente el
colesterol, favorece el control de la tensión arterial, es anticoagulante y
tiene propiedades antioxidantes. La dosis diaria recomendada es de 6-10 mg de
aliina –su principio activo más relevante–, cantidad que equivale al contenido
de un
La tintura de raíz se receta para los
trastornos relacionados con el hígado y para recuperarse de una gran ingestión
de alcohol o grasa animal. Otros usos médicos: El diente de león también se ha
recomendado para artritis, reumatismo y otros trastornos crónicos de las
articulaciones; problemas femeninos como equilibrar la menstruación, estimular
la producción de leche materna y aliviar inflamación, tumores y abscesos en los
senos.
http://ecoinventos.com/plantas-medicinales-que-podemos-cultivar-en-casa/
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